Jede Trainingseinheit startet stressfrei und unkompliziert mit offenem Anfang. Hetzen ist unnötig, denn man verpasst noch nichts, wenn man mal etwas zu spät kommt. Es ist Zeit, um in Ruhe “anzukommen”, sich etwas von dem bereitgestellten Material zum Ausprobieren oder Wiederholen zu nehmen und einfach damit zu spielen. Nach etwa 10-15 Minuten beginnt die Stunde mit einem aktivierenden Anfangslied, wobei jedes Kind beim spielerischen Aufwärmen begrüßt wird.

Im Training werden in verschiedenen angeleiteten Übungen und Gruppenspielen Grundfertigkeiten im Rahmen der Laufschule, des Umgangs mit Bällen, mit Ball und Schläger sowie mittels anderer Hilfsmittel wie Luftballons, Markierungshütchen, Tücher und Bohnensäckchen etc. aufgegriffen und geschult. Dabei werden vor allem Koordinationsfähigkeiten wie Orientierungs-, Gleichgewichts-, Rhythmus-, Differenzierungs- und Reaktionsfähigkeit angesprochen. Zudem erfolgt die soziale Einbindung in eine Gruppe.

Die Kinder kommen gerne wieder, um Freunde zu treffen und mit ihnen gemeinsam sportlich zu spielen. Den Abschluss eines jeden Trainings bildet das Abschiedslied, das mit dem Versprechen endet: “…bis nächste Woche – da sehen wir uns alle wieder!”.